Статья рассказывает о том, что быстрое похудение может привести к откату и как сохранить результаты. Описываются два способа быстрого похудения и их недостатки. Для сохранения результатов необходимо не только похудеть, но и удержать свой результат. В статье представлена теория, которая поможет изменить процент жира и сохранить стройность навсегда.